Feldenkrais & PilatesCare

Yasmin Moser Müller
eidg. dipl. KomplementärTherapeutin Methode Feldenkrais (Krankenkassen anerkannt)
PilatesCare Trainerin

Weitere Informationen finden Sie auf meiner persönlichen Seite:
www.motologisch.ch

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Feldenkrais©-Methode Für Erwachsene

Die meisten Menschen finden den Weg zu den Feldenkraislektionen wenn Sie längere Zeit Beschwerden haben und Lösungen suchen in Schmerzsituationen oder wenn sie bemerken, dass sie nicht mehr so beweglich sind wie früher.
Mit den Feldenkrais-Bewegungslektionen  entwickeln Sie eine feinere Wahrnehmung für Ihren Körper und die Fähigkeit sich wieder mit grösserer Leichtigkeit und dadurch schmerzfreier zu bewegen.

In meinen Lektionen kann ich Sie unterstützen und begleiten....

• wenn Sie sich in ihrem Körper nicht wohl fühlen
• bei Beschwerden oder Schmerzen, z.b.  Wirbelsäulen-, Nacken-, Rücken-, Schulter-, Ellbogen-, Handgelenks-, Hüft-, Knie- oder Fußbeschwerden,
• nach einem Schlaganfall, einer Operation, einem Unfall oder einer Verletzung
• als Unterstützung bei neurologischen Erkrankungen
• wenn Sie ihre Bewegungsmöglichkeiten im Alltag ganz allgemein verbessern möchten
• um ihnen einen sanften und achtsamen Einstieg in Yoga, Pilates oder ein erstes Lauftraining ermöglichen zu können
  

Feldenkrais© & Psychomotorik Aucouturier© für Kinder

Feldenkrais & Psychomotorik für Kinder ist ein lernbasierter Ansatz, welcher das Kind dazu anregt, sich aktiv mit seiner Umgebung auseinanderzusetzen – unabhängig von jeder Diagnose

Für einige Kinder ist der natürliche Entwicklungsfortschritt durch Krankheit, Trauma oder eine neurologische Störung erschwert. Diese Kinder benötigen daher oft eine professionelle und aktive Begleitung um selbständiges Handeln zu erfahren

In den Feldenkrais & Psychomotoriklektionen ist dies  möglich durch die kindgerechten  Bewegungslektionen sowie dem Bereitstellen einer entwicklungsanregenden Umgebung

PilatesCare & Feldenkrais

PilatesCare konzentriert sich vielleicht mehr auf die Muskelkraft als Feldenkrais, doch PilatesCare ist ein durchdachtes, intelligentes und vielfältiges Training. Es fördert gleichermassen die Konzentration, Kraft und Geschmeidigkeit - es ist individuell und anpassungsfähig für jeden Klienten - dabei benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse.

PilatesCare richtet sich vor allem an Patienten während der Rehabilitation, bei chronischen Schmerzen, an ältere Menschen oder noch sehr untrainierte Klienten und es eignet sich ausgezeichnet in der Prävention oder vor einem geplanten operativen Eingriff, um danach sofort fitter wieder in die Rehabilitation zu starten.

Die Wahrscheinlichkeit, sich selbst zu verletzen, ist viel geringer, wenn sie tatsächlich fühlen, was sie tun, anstatt jemand anderen zu imitieren. Wie bei den meisten Dingen ist es die Art und Weise, wie man es macht, die den Unterschied macht.

(PilatesCare ist eventuell nicht das Richtige für Sie, wenn Sie auf der Suche sind nach einem reinen Powertraining)

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